*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24706/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
*24724/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
Uma mistura de estoicismo e kaizen suportados por liberdade, valores e excelência tendo como base qualidade de vida.
*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24706/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
*24724/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
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A Regra dos Cachinhos Dourados afirma que nós experimentamos a motivação máxima quando trabalhamos em tarefas que estão bem no limite de nossas habilidades. Não muito difíceis e nem muito fáceis, na medida.
Isso por que o cérebro humano adora um desafio, mas apenas se estiver dentro de uma zona de dificuldade gerenciável (James Clear).
Exemplo:
Se você joga tênis com uma criança, rapidamente ficará entediado, porque é muito fácil. No entanto, se jogar com um tenista profissional, perderá rapidamente a motivação, porque será muito difícil. Por outro lado, se jogar com alguém que seja igual a você, conforme o jogo avança, você ganha alguns pontos e perde outros, percebe que tem chances de ganhar se se esforçar, seu foco aumenta, as distrações desaparecem e você se vê totalmente imerso na tarefa. Ou seja, você alcança a motivação máxima.
A Regra dos Cachinhos Dourados afirma que nós experimentamos a motivação máxima quando trabalhamos em tarefas que estão bem no limite de nossas habilidades. Não muito difíceis e nem muito fáceis, na medida.
Isso por que o cérebro humano adora um desafio, mas apenas se estiver dentro de uma zona de dificuldade gerenciável (James Clear).
Exemplo:
Se você joga tênis com uma criança, rapidamente ficará entediado, porque é muito fácil. No entanto, se jogar com um tenista profissional, perderá rapidamente a motivação, porque será muito difícil. Por outro lado, se jogar com alguém que seja igual a você, conforme o jogo avança, você ganha alguns pontos e perde outros, percebe que tem chances de ganhar se se esforçar, seu foco aumenta, as distrações desaparecem e você se vê totalmente imerso na tarefa. Ou seja, você alcança a motivação máxima.
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