這封信記錄了從八月至今的轉折。九月起，身體狀況逐漸趨於穩定，雖然偶爾仍有不適，但症狀的波動程度已較往年減小許多。在家人鼓勵下，先是在便利商店短暫打工，隨後決定投入網站前端工程師的培訓。目前正處於高強度的受訓期，目標是在半年到一年內掌握這項新技能並順利重返職場。

在培訓過程中，曾與一位資深工程師前輩交流，意外獲得了「堅強」的評價。前輩認為，在面對健康挑戰的同時，仍能持續嘗試、學習新事物，是非常不容易的表現。對個人而言，這些行動本質上只是在「求生存」，但這次卻體驗到了「內外皆平靜」的感受。這並非以往那種壓抑的平靜，而是多年來在諮商室中反覆練習、並在日常生活中實踐出的新技能。

雖然轉向技術領域，但對於心理與身心議題的關懷從未改變，甚至計畫運用所學，開發一套能讓諮商所運作更流暢的管理系統。至於節目的未來，將會開啟一條關於「自殺防治」的新主線。這系列預計從英國學者的兩本著作出發，深入探討人為何產生結束生命的念頭。透過討論「死亡」，目的是為了回推並釐清「想要怎麼活」的生命意義。

由於目前需將大量心力投注在職能培訓與變強的過程中，未來可能無法維持固定的週更或雙週更頻率。創作與錄音會在心力與體力允許的範圍內進行，雖然無法承諾時間，但這些議題始終放在心中最重要的位置。在狀態不佳、無法學習的時刻，錄音機就是記錄當下、持續發聲的出口。

這封信記錄了從八月至今的轉折。九月起，身體狀況逐漸趨於穩定，雖然偶爾仍有不適，但症狀的波動程度已較往年減小許多。在家人鼓勵下，先是在便利商店短暫打工，隨後決定投入網站前端工程師的培訓。目前正處於高強度的受訓期，目標是在半年到一年內掌握這項新技能並順利重返職場。

在培訓過程中，曾與一位資深工程師前輩交流，意外獲得了「堅強」的評價。前輩認為，在面對健康挑戰的同時，仍能持續嘗試、學習新事物，是非常不容易的表現。對個人而言，這些行動本質上只是在「求生存」，但這次卻體驗到了「內外皆平靜」的感受。這並非以往那種壓抑的平靜，而是多年來在諮商室中反覆練習、並在日常生活中實踐出的新技能。

雖然轉向技術領域，但對於心理與身心議題的關懷從未改變，甚至計畫運用所學，開發一套能讓諮商所運作更流暢的管理系統。至於節目的未來，將會開啟一條關於「自殺防治」的新主線。這系列預計從英國學者的兩本著作出發，深入探討人為何產生結束生命的念頭。透過討論「死亡」，目的是為了回推並釐清「想要怎麼活」的生命意義。

由於目前需將大量心力投注在職能培訓與變強的過程中，未來可能無法維持固定的週更或雙週更頻率。創作與錄音會在心力與體力允許的範圍內進行，雖然無法承諾時間，但這些議題始終放在心中最重要的位置。在狀態不佳、無法學習的時刻，錄音機就是記錄當下、持續發聲的出口。