*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24706/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
*24724/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
Uma mistura de estoicismo e kaizen suportados por liberdade, valores e excelência tendo como base qualidade de vida.
1 conflito : 3 escolhas
Temos 3 escolhas a partir de 1 conflito (por Shirzad Chamine).
Podemos evitá-lo e negar que ele existe, o que vai fazer com que ele influencie ao longo do tempo e provoque uma fissura no relacionamento
Podemos confrontá-lo, liderando a briga e conseguir o que queremos ou negociar um acordo a contragosto, mas isso provavelmente custará o próprio relacionamento
Podemos aceitar o conflito como dádiva e usar o poder dele para fortalecer o relacionamento
Atenção: Se um casal ou equipe diz que o relacionamento é 10 porque eles não têm conflitos, na verdade é no máximo 7. Afinal, só chegamos a 10 ao dominar a dádiva do conflito.
1 conflito : 3 escolhas
Temos 3 escolhas a partir de 1 conflito (por Shirzad Chamine).
Podemos evitá-lo e negar que ele existe, o que vai fazer com que ele influencie ao longo do tempo e provoque uma fissura no relacionamento
Podemos confrontá-lo, liderando a briga e conseguir o que queremos ou negociar um acordo a contragosto, mas isso provavelmente custará o próprio relacionamento
Podemos aceitar o conflito como dádiva e usar o poder dele para fortalecer o relacionamento
Atenção: Se um casal ou equipe diz que o relacionamento é 10 porque eles não têm conflitos, na verdade é no máximo 7. Afinal, só chegamos a 10 ao dominar a dádiva do conflito.
*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
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