17/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
06/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
24/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
Uma mistura de estoicismo e kaizen suportados por liberdade, valores e excelência tendo como base qualidade de vida.
17/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
06/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
24/11/2023
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O ICEBERG DO CONFLITO pode ser dividido em 3 camadas: nossa posição (representada acima da água), nossas suposições (logo abaixo) e nossas aspirações (camada mais submersa).
A questão é que nossas posições podem gerar uma oposição, que só serão verdadeiramente resolvidas no nível das suposições.
Só que nossas suposições das intenções do outro, costumam ser incorretas, além de contribuírem como combustível para os conflitos.
Então, é fundamental verificar com o outro, perguntar, em vez de supor.
O ICEBERG DO CONFLITO pode ser dividido em 3 camadas: nossa posição (representada acima da água), nossas suposições (logo abaixo) e nossas aspirações (camada mais submersa).
A questão é que nossas posições podem gerar uma oposição, que só serão verdadeiramente resolvidas no nível das suposições.
Só que nossas suposições das intenções do outro, costumam ser incorretas, além de contribuírem como combustível para os conflitos.
Então, é fundamental verificar com o outro, perguntar, em vez de supor.
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