*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24706/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
*24724/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
Uma mistura de estoicismo e kaizen suportados por liberdade, valores e excelência tendo como base qualidade de vida.
Nossos vários vieses cognitivos nos levam à tomadas de decisão ruins. Vejam 2 deles:
viés da falácia do planejamento, que representa nossa péssima habilidade em avaliar quanto tempo levaremos para concluir determinada tarefa. Achamos que podemos fazer mais do que podemos de fato.
viés da teoria da perspectiva, em que perda e ganho não são medidos igualmente. A consequência é que supervalorizamos o que temos e não queremos perdê-lo.
Vivenciar um processo de coaching ajuda a evitar esses vieses, além de trabalhar outras questões fundamentais para a melhora da eficiência pessoal.
Nossos vários vieses cognitivos nos levam à tomadas de decisão ruins. Vejam 2 deles:
viés da falácia do planejamento, que representa nossa péssima habilidade em avaliar quanto tempo levaremos para concluir determinada tarefa. Achamos que podemos fazer mais do que podemos de fato.
viés da teoria da perspectiva, em que perda e ganho não são medidos igualmente. A consequência é que supervalorizamos o que temos e não queremos perdê-lo.
Vivenciar um processo de coaching ajuda a evitar esses vieses, além de trabalhar outras questões fundamentais para a melhora da eficiência pessoal.
*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
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