*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24706/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
*24724/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
Uma mistura de estoicismo e kaizen suportados por liberdade, valores e excelência tendo como base qualidade de vida.
*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24706/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
*24724/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
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Há 2 tipos de perfeccionismo:
adaptativo
é propulsor, flexível e contribui para direcionar pessoas à excelência
corresponde a profissionais altamente motivados que tomam a iniciativa
3 principais características: atenção a detalhes importantes, padrão “faça você mesmo” e hábito de pensar antecipadamente soluções para eventos iminentes
mal-adaptativo
quando a busca do resultado excepcional leva a consequências emocionais negativas, perda do foco e inação
dedica muito tempo considerando detalhes desnecessários, atrasando o cumprimento de prazos e planos de ação
apresentam tendência de superestimar o que pode ser feito em determinado período
Há 2 tipos de perfeccionismo:
adaptativo
é propulsor, flexível e contribui para direcionar pessoas à excelência
corresponde a profissionais altamente motivados que tomam a iniciativa
3 principais características: atenção a detalhes importantes, padrão “faça você mesmo” e hábito de pensar antecipadamente soluções para eventos iminentes
mal-adaptativo
quando a busca do resultado excepcional leva a consequências emocionais negativas, perda do foco e inação
dedica muito tempo considerando detalhes desnecessários, atrasando o cumprimento de prazos e planos de ação
apresentam tendência de superestimar o que pode ser feito em determinado período
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