*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24706/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
*24724/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
Uma mistura de estoicismo e kaizen suportados por liberdade, valores e excelência tendo como base qualidade de vida.
*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24706/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
*24724/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
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Para resistir à tentação do agora use o Pacto de Ulisses.
Em um dos seus desafios, Ulisses, herói lendário, voltando da guerra de Tróia, se viu em direção a um grupo de sereias hipnóticas. Ele sabia que se ouvisse as canções morreria, assim como toda a sua tripulação, mas ao mesmo tempo ele queria ouvir as famosas canções das sereias.
Então, ele pediu para que os marinheiros colocassem cera de abelha nos ouvidos e que o amarrassem ao mastro do navio. E qualquer que fosse a ordem irracional do Ulisses no futuro (quando estivesse ouvindo as sereias), não era para desamarrá-lo.
Ulisses sabia que seu “eu” do futuro não estaria em condições de tomar boas decisões. Então, o Ulisses racional organizou as coisas de modo a se proteger. Esse tipo de acordo entre o “eu” presente e o futuro é conhecido como pacto de Ulisses. Quando nos amarramos ao mastro, conseguimos contornar a sedução do agora. É o truque que nos leva ao comportamento mais bem alinhado com o tipo de pessoa que gostaríamos de ser.
A chave do pacto de Ulisses é reconhecer que somos pessoas diferentes em contextos diferentes.
Esse pacto nos protege nas áreas financeiras, profissionais e, principalmente, na saúde. Quem aí já falou que iria na academia, mas, quando chegou em casa, desistiu?
Para resistir à tentação do agora use o Pacto de Ulisses.
Em um dos seus desafios, Ulisses, herói lendário, voltando da guerra de Tróia, se viu em direção a um grupo de sereias hipnóticas. Ele sabia que se ouvisse as canções morreria, assim como toda a sua tripulação, mas ao mesmo tempo ele queria ouvir as famosas canções das sereias.
Então, ele pediu para que os marinheiros colocassem cera de abelha nos ouvidos e que o amarrassem ao mastro do navio. E qualquer que fosse a ordem irracional do Ulisses no futuro (quando estivesse ouvindo as sereias), não era para desamarrá-lo.
Ulisses sabia que seu “eu” do futuro não estaria em condições de tomar boas decisões. Então, o Ulisses racional organizou as coisas de modo a se proteger. Esse tipo de acordo entre o “eu” presente e o futuro é conhecido como pacto de Ulisses. Quando nos amarramos ao mastro, conseguimos contornar a sedução do agora. É o truque que nos leva ao comportamento mais bem alinhado com o tipo de pessoa que gostaríamos de ser.
A chave do pacto de Ulisses é reconhecer que somos pessoas diferentes em contextos diferentes.
Esse pacto nos protege nas áreas financeiras, profissionais e, principalmente, na saúde. Quem aí já falou que iria na academia, mas, quando chegou em casa, desistiu?
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