*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24717/10/2025
Se a sua comunicação é um problema, entenda: Comunicação vem da conexão e do alinhamento e os chamados supercomunicadores são assim denominados porque sabem combinar o modo como estão se comunicando. Essa percepção é tão importante que é conhecida como Princípio da Combinação, em que você percebe o tipo de conversa que está ocorrendo e, depois, procura a combinação com o outro. Se alguém parece emotivo, permita-se ficar emotivo também. No entanto, evite falar emocionalmente quando alguém fala...
Uma mistura de estoicismo e kaizen suportados por liberdade, valores e excelência tendo como base qualidade de vida.
*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24717/10/2025
Se a sua comunicação é um problema, entenda: Comunicação vem da conexão e do alinhamento e os chamados supercomunicadores são assim denominados porque sabem combinar o modo como estão se comunicando. Essa percepção é tão importante que é conhecida como Princípio da Combinação, em que você percebe o tipo de conversa que está ocorrendo e, depois, procura a combinação com o outro. Se alguém parece emotivo, permita-se ficar emotivo também. No entanto, evite falar emocionalmente quando alguém fala...
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O método SMART ajuda a trazer clareza de metas e objetivos, o que eleva a possibilidade de atingi-los.
SMART é um acrônimo de (traduzindo): específico, mensurável, atingível, relevante e temporal.
Então, começamos definindo qual é a meta específica. Depois, qual seria a forma de medir que a meta foi alcançada. Validamos se a meta e alcance da meta são atingíveis e relevantes. E, por fim, estipulamos um tempo para o processo.
Agora é com você, SMARTize seus objetivos para aumentar a possibilidade de realizá-los!
O método SMART ajuda a trazer clareza de metas e objetivos, o que eleva a possibilidade de atingi-los.
SMART é um acrônimo de (traduzindo): específico, mensurável, atingível, relevante e temporal.
Então, começamos definindo qual é a meta específica. Depois, qual seria a forma de medir que a meta foi alcançada. Validamos se a meta e alcance da meta são atingíveis e relevantes. E, por fim, estipulamos um tempo para o processo.
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