*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24724/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
*24717/10/2025
Se a sua comunicação é um problema, entenda: Comunicação vem da conexão e do alinhamento e os chamados supercomunicadores são assim denominados porque sabem combinar o modo como estão se comunicando. Essa percepção é tão importante que é conhecida como Princípio da Combinação, em que você percebe o tipo de conversa que está ocorrendo e, depois, procura a combinação com o outro. Se alguém parece emotivo, permita-se ficar emotivo também. No entanto, evite falar emocionalmente quando alguém fala...
Uma mistura de estoicismo e kaizen suportados por liberdade, valores e excelência tendo como base qualidade de vida.
*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
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*24717/10/2025
Se a sua comunicação é um problema, entenda: Comunicação vem da conexão e do alinhamento e os chamados supercomunicadores são assim denominados porque sabem combinar o modo como estão se comunicando. Essa percepção é tão importante que é conhecida como Princípio da Combinação, em que você percebe o tipo de conversa que está ocorrendo e, depois, procura a combinação com o outro. Se alguém parece emotivo, permita-se ficar emotivo também. No entanto, evite falar emocionalmente quando alguém fala...
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O Princípio de Premack te ajuda a fazer o que precisa ser feito com algo que você deseja fazer. É a união perfeita que vai te levar longe. O Princípio afirma que “COMPORTAMENTOS MAIS PROVÁVEIS REFORÇARÃO OS MENOS PROVÁVEIS”, ou seja, mesmo que não queira realizar determinado trabalho, você se tornará condicionado a fazê-lo, se isso significar fazer ao mesmo tempo algo que deseja fazer.
Exemplo: Um estudante de engenharia gostava de assistir à Netflix, mas também precisava se exercitar. Então, ele conectou sua bicicleta ergométrica a seu notebook que permitiria a execução da Netflix apenas se ele estivesse pedalando a uma certa velocidade. Se ele diminuísse o programa pausaria. Assim, ele vinculou o que precisava fazer (exercícios) com o que desejava fazer (assistir à Netflix).
É mais provável que você ache um comportamento, que quer adotar mas tem dificuldade, atraente se conseguir fazer uma de suas coisas favoritas ao mesmo tempo.
O Princípio de Premack te ajuda a fazer o que precisa ser feito com algo que você deseja fazer. É a união perfeita que vai te levar longe. O Princípio afirma que “COMPORTAMENTOS MAIS PROVÁVEIS REFORÇARÃO OS MENOS PROVÁVEIS”, ou seja, mesmo que não queira realizar determinado trabalho, você se tornará condicionado a fazê-lo, se isso significar fazer ao mesmo tempo algo que deseja fazer.
Exemplo: Um estudante de engenharia gostava de assistir à Netflix, mas também precisava se exercitar. Então, ele conectou sua bicicleta ergométrica a seu notebook que permitiria a execução da Netflix apenas se ele estivesse pedalando a uma certa velocidade. Se ele diminuísse o programa pausaria. Assim, ele vinculou o que precisava fazer (exercícios) com o que desejava fazer (assistir à Netflix).
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