17/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
06/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
24/11/2023
3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro
Uma mistura de estoicismo e kaizen suportados por liberdade, valores e excelência tendo como base qualidade de vida.
17/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
06/06/2025
Para alcançar a excelência, jamais aceite o inaceitável. E a questão é que as pessoas fazem isso o tempo todo… geralmente, para evitar que os outros ou elas mesmas se sintam desconfortáveis. Só que, colocar o conforto à frente do sucesso gera os piores resultados (Ray Dalio).
24/11/2023
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Antes de ajudar alguém, você deveria descobrir por que essa pessoa está com problemas.
Se você comprar a história de que tudo de terrível aconteceu do anda, sem a responsabilidade pessoal por parte dela, você a nega toda capacidade de ação.
É muito mais provável que ela apenas tenha decidido recusar o caminho para o topo por causa da sua dificuldade.
É mais fácil não carregar um fardo. É mais fácil não pensar, não fazer e não se importar. É mais fácil deixar para amanhã o que precisa ser feito hoje e afogar os próximos meses e anos nos prazeres baratos do hoje.
O desejo de melhorar é uma pré-condição para o progresso (Jordan Peterson).
Antes de ajudar alguém, você deveria descobrir por que essa pessoa está com problemas.
Se você comprar a história de que tudo de terrível aconteceu do anda, sem a responsabilidade pessoal por parte dela, você a nega toda capacidade de ação.
É muito mais provável que ela apenas tenha decidido recusar o caminho para o topo por causa da sua dificuldade.
É mais fácil não carregar um fardo. É mais fácil não pensar, não fazer e não se importar. É mais fácil deixar para amanhã o que precisa ser feito hoje e afogar os próximos meses e anos nos prazeres baratos do hoje.
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