*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24717/10/2025
Se a sua comunicação é um problema, entenda: Comunicação vem da conexão e do alinhamento e os chamados supercomunicadores são assim denominados porque sabem combinar o modo como estão se comunicando. Essa percepção é tão importante que é conhecida como Princípio da Combinação, em que você percebe o tipo de conversa que está ocorrendo e, depois, procura a combinação com o outro. Se alguém parece emotivo, permita-se ficar emotivo também. No entanto, evite falar emocionalmente quando alguém fala...
Uma mistura de estoicismo e kaizen suportados por liberdade, valores e excelência tendo como base qualidade de vida.
*24717/11/2025
Quando uma pessoa sonha, ela revisita momentos estressantes, mas sem que haja hormônios de estresse inundando seus sistema. Isso, ao longo do tempo, ajuda a pessoa a lidar com o estresse. No entanto, se a pessoa não dorme direito ou não dorme o suficiente, os cientistas acreditam que ela terá menor capacidade de lidar com o estresse, poderá apresentar problemas de concentração, de pensar em profundidade, de fazer conexões, além dos distúrbios do humor e maiores chances de demência (Johann Har...
*24717/10/2025
Se a sua comunicação é um problema, entenda: Comunicação vem da conexão e do alinhamento e os chamados supercomunicadores são assim denominados porque sabem combinar o modo como estão se comunicando. Essa percepção é tão importante que é conhecida como Princípio da Combinação, em que você percebe o tipo de conversa que está ocorrendo e, depois, procura a combinação com o outro. Se alguém parece emotivo, permita-se ficar emotivo também. No entanto, evite falar emocionalmente quando alguém fala...
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Vantagem x Desvantagem dos hábitos:
A vantagem dos hábitos é que podemos fazer coisas sem pensar.
A desvantagem é que nos acostumamos a fazer as coisas de uma determinada maneira e paramos de prestar atenção a pequenos erros ou a melhorias e aí não alcançamos a maestria.
Então, a dica é: cultive os hábitos sim, faça as mesmas coisas, mas de forma diferente, atento a pontos de melhoria. Hábitos são necessários, mas não são suficientes para a maestria (James Clear).
Vantagem x Desvantagem dos hábitos:
A vantagem dos hábitos é que podemos fazer coisas sem pensar.
A desvantagem é que nos acostumamos a fazer as coisas de uma determinada maneira e paramos de prestar atenção a pequenos erros ou a melhorias e aí não alcançamos a maestria.
Então, a dica é: cultive os hábitos sim, faça as mesmas coisas, mas de forma diferente, atento a pontos de melhoria. Hábitos são necessários, mas não são suficientes para a maestria (James Clear).
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