Se não quer crítica, seja nada! (Aristóteles). Só existe 1 forma de evitar a crítica: não fazendo nada, não dizendo nada, não sendo nada… Ter medo da crítica não treina e não melhora ninguém para o futuro. Esqueça a crítica e aja! A não ser que você queira ser nada.

Se não quer crítica, seja nada! (Aristóteles). Só existe 1 forma de evitar a crítica: não fazendo nada, não dizendo nada, não sendo nada… Ter medo da crítica não treina e não melhora ninguém para o futuro. Esqueça a crítica e aja! A não ser que você queira ser nada.

Em um estudo intitulado “Palavras que podem acabar com a sua entrevista de emprego”, pesquisadores avaliaram a linguagem de centenas de milhares de candidatos a empregos durante uma entrevista. Depois da análise esses candidatos foram divididos em alto desempenho e baixo desempenho. Os candidatos de alto desempenho usaram aproximadamente 60% mais pronomes de primeira pessoa (eu, meu, nós) durante sua fala. Enquanto que os de baixo desempenho usaram cerca de 400% mais pronomes de segunda pesso...

Em um estudo intitulado “Palavras que podem acabar com a sua entrevista de emprego”, pesquisadores avaliaram a linguagem de centenas de milhares de candidatos a empregos durante uma entrevista. Depois da análise esses candidatos foram divididos em alto desempenho e baixo desempenho. Os candidatos de alto desempenho usaram aproximadamente 60% mais pronomes de primeira pessoa (eu, meu, nós) durante sua fala. Enquanto que os de baixo desempenho usaram cerca de 400% mais pronomes de segunda pesso...

Em um estudo feito em 2016, participantes escutaram gravações por apenas 1 segundo de pessoas dando risada e conseguiram distinguir aquelas que eram sinceras e aquelas de pessoas tentando rir de forma semelhante. Isso porque dificilmente o riso pode ser fingido. Por isso, ele é muito útil em uma conversa ou comunicação, sabemos dizer com precisão quando alguém está rindo com sinceridade (ou não) (Charles Duhigg). O riso é poderoso, porque é contagiante, imediato e involuntário, envolvendo a c...

Em um estudo feito em 2016, participantes escutaram gravações por apenas 1 segundo de pessoas dando risada e conseguiram distinguir aquelas que eram sinceras e aquelas de pessoas tentando rir de forma semelhante. Isso porque dificilmente o riso pode ser fingido. Por isso, ele é muito útil em uma conversa ou comunicação, sabemos dizer com precisão quando alguém está rindo com sinceridade (ou não) (Charles Duhigg). O riso é poderoso, porque é contagiante, imediato e involuntário, envolvendo a c...

Se a sua comunicação é um problema, entenda: Comunicação vem da conexão e do alinhamento e os chamados supercomunicadores são assim denominados porque sabem combinar o modo como estão se comunicando. Essa percepção é tão importante que é conhecida como Princípio da Combinação, em que você percebe o tipo de conversa que está ocorrendo e, depois, procura a combinação com o outro. Se alguém parece emotivo, permita-se ficar emotivo também. No entanto, evite falar emocionalmente quando alguém fala...

Se a sua comunicação é um problema, entenda: Comunicação vem da conexão e do alinhamento e os chamados supercomunicadores são assim denominados porque sabem combinar o modo como estão se comunicando. Essa percepção é tão importante que é conhecida como Princípio da Combinação, em que você percebe o tipo de conversa que está ocorrendo e, depois, procura a combinação com o outro. Se alguém parece emotivo, permita-se ficar emotivo também. No entanto, evite falar emocionalmente quando alguém fala...

Se esforce não para ser um sucesso, mas para ser valioso (Albert Einstein). O sucesso é relativo, mas ser valioso é muito importante. Quanto você vale dentro do seu mercado de atuação?

Se esforce não para ser um sucesso, mas para ser valioso (Albert Einstein). O sucesso é relativo, mas ser valioso é muito importante. Quanto você vale dentro do seu mercado de atuação?

A arrogância é o selo de confirmação da baixa autoestima (David Lieberman). Uma pessoa que esteja tentando fortalecer sua autoimagem ao dar ênfase a um traço específico pode parecer ter uma grande autoestima, mas sofre de autoestima muito baixa, tem o ego inflado. Ego e autoestima são inversamente

A arrogância é o selo de confirmação da baixa autoestima (David Lieberman). Uma pessoa que esteja tentando fortalecer sua autoimagem ao dar ênfase a um traço específico pode parecer ter uma grande autoestima, mas sofre de autoestima muito baixa, tem o ego inflado. Ego e autoestima são inversamente

Com estupidez e boa digestão, um homem pode ousar muita coisa (Dickens) e contra a estupidez, os próprios deuses lutam em vão (Schiller). Uma criatura estúpida vai molestar você sem nenhuma razão, por nenhuma vantagem, sem nenhum plano ou esquema e nos momentos e lugares mais improváveis, porque ela não age com racionalidade, não tem padrão ou qualquer sentido (Carlo Cipolla).

Com estupidez e boa digestão, um homem pode ousar muita coisa (Dickens) e contra a estupidez, os próprios deuses lutam em vão (Schiller). Uma criatura estúpida vai molestar você sem nenhuma razão, por nenhuma vantagem, sem nenhum plano ou esquema e nos momentos e lugares mais improváveis, porque ela não age com racionalidade, não tem padrão ou qualquer sentido (Carlo Cipolla).

Autoestima x Confiança (por David Lieberman) Não confunda confiança com autoestima! Confiança é quão competentes nos sentimos em relação a uma área ou situação. Autoestima é a percepção de que somos amados e dignos de amor, e de que nos sentimos merecedores do bem em nossa vida. Uma pessoa emocionalmente saudável pode se sentir bem consigo mesma (ter autoestima), mas não ter certeza de que terá sucesso em determinada situação (não ter confiança nas suas habilidades).

Autoestima x Confiança (por David Lieberman) Não confunda confiança com autoestima! Confiança é quão competentes nos sentimos em relação a uma área ou situação. Autoestima é a percepção de que somos amados e dignos de amor, e de que nos sentimos merecedores do bem em nossa vida. Uma pessoa emocionalmente saudável pode se sentir bem consigo mesma (ter autoestima), mas não ter certeza de que terá sucesso em determinada situação (não ter confiança nas suas habilidades).

Forma rápida e leve de tornar um hábito mais atraente (por James Clear): Troque as palavras e ao invés de falar “Eu tenho que…” diga “Eu consigo…”. Troque o peso do “tenho que” para a oportunidade do “consigo”. Mude a maneira de encarar cada evento. Exemplo: Tenho que acordar cedo. Troque por: Eu consigo acordar cedo. Tenho que estudar. Troque por: Eu consigo estudar.

Forma rápida e leve de tornar um hábito mais atraente (por James Clear): Troque as palavras e ao invés de falar “Eu tenho que…” diga “Eu consigo…”. Troque o peso do “tenho que” para a oportunidade do “consigo”. Mude a maneira de encarar cada evento. Exemplo: Tenho que acordar cedo. Troque por: Eu consigo acordar cedo. Tenho que estudar. Troque por: Eu consigo estudar.

Fazer uma coisa comum extraordinariamente bem traz o sucesso (Henry John Heinz). Muitas vezes é só fazer o básico bem feito.

Fazer uma coisa comum extraordinariamente bem traz o sucesso (Henry John Heinz). Muitas vezes é só fazer o básico bem feito.

Alguns vários motivos pelos quais dormir é o melhor remédio, segundo o Dr. Suhas Kshirsagar: O corpo não pode prosperar privado de repouso. O sono oferece, além de descanso, rejuvenescimento. Dormir bem normaliza o metabolismo e reduz a vontade de comer besteira. Dormir cedo é a melhor dieta que vai encontrar. O sono também é um poderoso anti-inflamatório. Dormir tarde nos fins de semana leva à insônia nos dias úteis, isso é chamado de jet lag social, quando seus horários de sono social estão...

Alguns vários motivos pelos quais dormir é o melhor remédio, segundo o Dr. Suhas Kshirsagar: O corpo não pode prosperar privado de repouso. O sono oferece, além de descanso, rejuvenescimento. Dormir bem normaliza o metabolismo e reduz a vontade de comer besteira. Dormir cedo é a melhor dieta que vai encontrar. O sono também é um poderoso anti-inflamatório. Dormir tarde nos fins de semana leva à insônia nos dias úteis, isso é chamado de jet lag social, quando seus horários de sono social estão...

Em 2001 fizeram um estudo com 248 pessoas sobre criar melhores hábitos de exercícios. Dividiram essas pessoas em 3 grupos: O grupo 1 era o grupo CONTROLE. A essas pessoas foi solicitado apenas que registrassem quantas vezes se exercitaram. O grupo 2 era o grupo MOTIVAÇÃO. A essas pessoas foi solicitado que, além de registrar os treinos, também lessem artigos sobre os benefícios dos exercícios. O grupo 3 era o grupo PLANEJAMENTO. A essas pessoas foi solicitado o mesmo que o grupo 2 para que ti...

Em 2001 fizeram um estudo com 248 pessoas sobre criar melhores hábitos de exercícios. Dividiram essas pessoas em 3 grupos: O grupo 1 era o grupo CONTROLE. A essas pessoas foi solicitado apenas que registrassem quantas vezes se exercitaram. O grupo 2 era o grupo MOTIVAÇÃO. A essas pessoas foi solicitado que, além de registrar os treinos, também lessem artigos sobre os benefícios dos exercícios. O grupo 3 era o grupo PLANEJAMENTO. A essas pessoas foi solicitado o mesmo que o grupo 2 para que ti...