脑结构的影像学研究对强迫症治疗的启发
强迫症的确切病因一直不明，目前学界总体上认为这是多重因素共同作用的结果。医学研究已经发现以下因素都与患者症状相关：大脑神经结构和功能、神经化学递质、神经系统慢性炎症、神经细胞氧化压力的增加、肠道菌群失衡通过脑肠轴对神经系统的影响等。这些研究结论虽不统一，但更多的是彼此互相补充的关系，而不是互相矛盾的关系。 在这些因素当中居于核心地位的是神经结构和功能的异常。比较普遍的理论模型是CSTC回路（皮层Cortex-纹状体striatum-丘脑thulamus-皮层Cortex）异常。具体地说，内侧苍白球和外侧苍白球（与纹状体尾状核和豆状核相连的基底神经节），分别负责直接回路和间接回路，对应兴奋和抑制功能。强迫症患者直接回路兴奋，而间接回路的抑制作用减弱，导致传递给皮层的信息冗余，导致患者在强迫症状发作的时候，感觉大脑如同被锁住，一再重复某个动作。 很多的研究都从各种不同角度不断丰富和完善这个理论，涉及这个回路的任何结构功能异常，都可能与强迫症相关。昆明医科大学周聪等（2020）的影像学研究认为强迫症患者大脑灰质和白质都有结构异常的表现，符合CSTC理论模型。具体来说，患者大脑灰质体积减...
强迫症——暴露和反应预防（ERP)治疗的研究进展
暴露和反应预防（ERP）是用认知行为疗法治疗强迫症、科学有效的方法，而且没有药物的副作用，效果也相对持久，但不足之处是并非所有的患者都能从中获益，有统计研究认为大约一半左右的患者无法坚持这种方法或者虽然坚持但效果并不理想。遗憾的是，一直以来并没有明确的指标，能在治疗开始之前，就对患者进行区分和预测。但2021年发表在《美国精神病学》上的一个研究，有望解决这个问题，帮助临床医生和治疗师判断患者能否从ERP治疗中获得改善。Norman LJ, Mannella KA, Yang H, Angstadt M, Abelson JL, Himle JA, Fitzgerald KD, Taylor SF. Treatment-Specific Associations Between Brain Activation and Symptom Reduction in OCD Following CBT: A Randomized fMRI Trial. Am J Psychiatry. 2021 Jan 1;178(1):39-47. 以往的研究表明，大脑的“扣带—岛盖”回路和“眶额叶—...
土耳其护照值不值？
只有在以下两种情况，值得考虑移民土耳其。
第一种情况：孩子读国际学校、国内名校以留学生身份入学，需要外国护照。
移民土耳其，如果是为了孩子的教育，可以考虑。不过，最近移民门槛上调至40万美金，不再物美价廉了。无论是国内的国际学校，还是国内名校的留学生身份入学，都需要外籍护照，土耳其购房移民政策，确实可以帮助你的小孩在最短的时间内获得外籍身份。18岁以下是不能购房移民，所以必须要有一位家长先获得土耳其国籍，再给孩子申请国籍。这意味着这位家长需要放弃中国国籍、同时也要放弃国内的养老金、医保等诸多福利。
家长请注意：对原为中国公民、后加入外国国籍者，执行教育部教外来（2009）83号文。据“教育部外来（2009）83号文”（全称为《教育部关于规范我高等学校接受外国留学生有关工作的通知》）中规定，自2010年起，来华留学申请人必须持有有效的外国护照或国籍证明文件4年（含）以上，且最近4年（截至入学年度的4月40日以前）之内有在国外实际居住2年以上的记录（一年中实际在国外居住满9个月可按一年计算，以入境和出境签章为准）。
第二种情况：特别喜欢当地美丽的自然环境、文化古迹，想在土耳其长期生活。请注意，当地失业率高，华人就业机会非常少。
如果你不属于以上两种情况，土耳其移民不适合你。
请不要轻易相信江湖上的传言。
传言1: 听说购买土耳其护照可以更快捷地移民欧洲或者美国。
土耳其护照申请欧洲或者美国移民的难度跟中国护照差不多。首先，看一下入欧。土耳其1987年申请加入欧盟，1999年获得候选国资格，2005年启动入盟谈判，一直谈到现在还没有谈拢，就算再谈个十年，估计也没戏。至于美国E2签证，你可以仔细研究，总体费用会比中国护照申请美国投资移民略低，但是也有一定难度。现在土耳其经济这么差，如果E2签证那么容易申请，该有多少土耳其人去美国啊！如今土耳其人去欧洲，签证审核也变得更加苛刻了。
传言2:听说土耳其房地产市场异常火爆，低价购买优质房产，是难得的投资机会。
土耳其房地产市场确实很火爆，全国房价、房租都在暴涨。不过，通货膨胀率继续飙升，不断创新高。通后膨胀、经济环境恶化的尽头将是什么？土耳其老百姓看不到出路。如果房价的增长速度赶不上通货膨胀的速度，你的房产投资可能收不回本。投资请谨慎。
2021年5月6日：1美金=8.28里拉，2022年5月6日：1美金=14.93里拉
土耳其护照值不值？
只有在以下两种情况，值得考虑移民土耳其。
第一种情况：孩子读国际学校、国内名校以留学生身份入学，需要外国护照。
移民土耳其，如果是为了孩子的教育，可以考虑。不过，最近移民门槛上调至40万美金，不再物美价廉了。无论是国内的国际学校，还是国内名校的留学生身份入学，都需要外籍护照，土耳其购房移民政策，确实可以帮助你的小孩在最短的时间内获得外籍身份。18岁以下是不能购房移民，所以必须要有一位家长先获得土耳其国籍，再给孩子申请国籍。这意味着这位家长需要放弃中国国籍、同时也要放弃国内的养老金、医保等诸多福利。
家长请注意：对原为中国公民、后加入外国国籍者，执行教育部教外来（2009）83号文。据“教育部外来（2009）83号文”（全称为《教育部关于规范我高等学校接受外国留学生有关工作的通知》）中规定，自2010年起，来华留学申请人必须持有有效的外国护照或国籍证明文件4年（含）以上，且最近4年（截至入学年度的4月40日以前）之内有在国外实际居住2年以上的记录（一年中实际在国外居住满9个月可按一年计算，以入境和出境签章为准）。
第二种情况：特别喜欢当地美丽的自然环境、文化古迹，想在土耳其长期生活。请注意，当地失业率高，华人就业机会非常少。
如果你不属于以上两种情况，土耳其移民不适合你。
请不要轻易相信江湖上的传言。
传言1: 听说购买土耳其护照可以更快捷地移民欧洲或者美国。
土耳其护照申请欧洲或者美国移民的难度跟中国护照差不多。首先，看一下入欧。土耳其1987年申请加入欧盟，1999年获得候选国资格，2005年启动入盟谈判，一直谈到现在还没有谈拢，就算再谈个十年，估计也没戏。至于美国E2签证，你可以仔细研究，总体费用会比中国护照申请美国投资移民略低，但是也有一定难度。现在土耳其经济这么差，如果E2签证那么容易申请，该有多少土耳其人去美国啊！如今土耳其人去欧洲，签证审核也变得更加苛刻了。
传言2:听说土耳其房地产市场异常火爆，低价购买优质房产，是难得的投资机会。
土耳其房地产市场确实很火爆，全国房价、房租都在暴涨。不过，通货膨胀率继续飙升，不断创新高。通后膨胀、经济环境恶化的尽头将是什么？土耳其老百姓看不到出路。如果房价的增长速度赶不上通货膨胀的速度，你的房产投资可能收不回本。投资请谨慎。
2021年5月6日：1美金=8.28里拉，2022年5月6日：1美金=14.93里拉
脑结构的影像学研究对强迫症治疗的启发
强迫症的确切病因一直不明，目前学界总体上认为这是多重因素共同作用的结果。医学研究已经发现以下因素都与患者症状相关：大脑神经结构和功能、神经化学递质、神经系统慢性炎症、神经细胞氧化压力的增加、肠道菌群失衡通过脑肠轴对神经系统的影响等。这些研究结论虽不统一，但更多的是彼此互相补充的关系，而不是互相矛盾的关系。 在这些因素当中居于核心地位的是神经结构和功能的异常。比较普遍的理论模型是CSTC回路（皮层Cortex-纹状体striatum-丘脑thulamus-皮层Cortex）异常。具体地说，内侧苍白球和外侧苍白球（与纹状体尾状核和豆状核相连的基底神经节），分别负责直接回路和间接回路，对应兴奋和抑制功能。强迫症患者直接回路兴奋，而间接回路的抑制作用减弱，导致传递给皮层的信息冗余，导致患者在强迫症状发作的时候，感觉大脑如同被锁住，一再重复某个动作。 很多的研究都从各种不同角度不断丰富和完善这个理论，涉及这个回路的任何结构功能异常，都可能与强迫症相关。昆明医科大学周聪等（2020）的影像学研究认为强迫症患者大脑灰质和白质都有结构异常的表现，符合CSTC理论模型。具体来说，患者大脑灰质体积减...
强迫症——暴露和反应预防（ERP)治疗的研究进展
暴露和反应预防（ERP）是用认知行为疗法治疗强迫症、科学有效的方法，而且没有药物的副作用，效果也相对持久，但不足之处是并非所有的患者都能从中获益，有统计研究认为大约一半左右的患者无法坚持这种方法或者虽然坚持但效果并不理想。遗憾的是，一直以来并没有明确的指标，能在治疗开始之前，就对患者进行区分和预测。但2021年发表在《美国精神病学》上的一个研究，有望解决这个问题，帮助临床医生和治疗师判断患者能否从ERP治疗中获得改善。Norman LJ, Mannella KA, Yang H, Angstadt M, Abelson JL, Himle JA, Fitzgerald KD, Taylor SF. Treatment-Specific Associations Between Brain Activation and Symptom Reduction in OCD Following CBT: A Randomized fMRI Trial. Am J Psychiatry. 2021 Jan 1;178(1):39-47. 以往的研究表明，大脑的“扣带—岛盖”回路和“眶额叶—...
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