Uma pessoas só pode respirar por si mesma Uma pessoa só pode comer por si mesma Uma pessoa só pode beber por si mesma Uma pessoa só pode aprender por si mesma Uma coisa que só você pode fazer por si é aprender Ninguém pode fazer isso por você Ninguém mais pode te dar isso Só você pode aprender coisas novas com trabalho duro As pessoas no topo são as que aprendem o tempo todo (Brian Tracy).

Uma pessoas só pode respirar por si mesma Uma pessoa só pode comer por si mesma Uma pessoa só pode beber por si mesma Uma pessoa só pode aprender por si mesma Uma coisa que só você pode fazer por si é aprender Ninguém pode fazer isso por você Ninguém mais pode te dar isso Só você pode aprender coisas novas com trabalho duro As pessoas no topo são as que aprendem o tempo todo (Brian Tracy).

O segredo do autocontrole é passar menos tempo em situações tentadoras, tornando o ambiente mais disciplinado:quer comer mais frutas, deixe-as expostas e não dentro da gaveta dentro da geladeiranão consegue trabalhar por causa do celular, coloque-o em outro cômodo por algumas horasse está gastando muito em compras online, desinstale esses aplicativos por algum tempoÉ mais fácil evitar do que resistir à tentação. Você pode ser capaz de resistir à tentação 1 ou 2 vezes, mas é improvável que con...

O segredo do autocontrole é passar menos tempo em situações tentadoras, tornando o ambiente mais disciplinado:quer comer mais frutas, deixe-as expostas e não dentro da gaveta dentro da geladeiranão consegue trabalhar por causa do celular, coloque-o em outro cômodo por algumas horasse está gastando muito em compras online, desinstale esses aplicativos por algum tempoÉ mais fácil evitar do que resistir à tentação. Você pode ser capaz de resistir à tentação 1 ou 2 vezes, mas é improvável que con...

A mais poderosa habilidade sensorial humana é a visão. Portanto, não é de surpreender que os estímulos visuais sejam o maior catalisador do nosso comportamento. Por isso, uma pequena mudança no que VEMOS leva a uma grande mudança no que FAZEMOS. Daí da importância de viver e trabalhar em ambientes cheios de estímulos produtivos. Você não precisa ser vítima do ambiente, pode ser o arquiteto: (1) torne o certo fácil à vista (2) lembre que o ambiente não é um conjunto de objetos, ele é todo o co...

A mais poderosa habilidade sensorial humana é a visão. Portanto, não é de surpreender que os estímulos visuais sejam o maior catalisador do nosso comportamento. Por isso, uma pequena mudança no que VEMOS leva a uma grande mudança no que FAZEMOS. Daí da importância de viver e trabalhar em ambientes cheios de estímulos produtivos. Você não precisa ser vítima do ambiente, pode ser o arquiteto: (1) torne o certo fácil à vista (2) lembre que o ambiente não é um conjunto de objetos, ele é todo o co...

O ambiente é a mão invisível que molda o comportamento humano (James Clear). Seu ambiente (com as pessoas, atividades, conversas, desafios) te impulsiona ou limita?

O ambiente é a mão invisível que molda o comportamento humano (James Clear). Seu ambiente (com as pessoas, atividades, conversas, desafios) te impulsiona ou limita?

Se você não souber PRA QUE , não tem POR QUÊ fazer, e aí a preguiça vence (Geronimo Theml). Um objetivo é um sonho com um prazo (Napoleon Hill). Por isso, definir o objetivo pretendido é tão importante e, depois dele, traçar o caminho é fundamental, para que sua meta não se torne um delírio.

Se você não souber PRA QUE , não tem POR QUÊ fazer, e aí a preguiça vence (Geronimo Theml). Um objetivo é um sonho com um prazo (Napoleon Hill). Por isso, definir o objetivo pretendido é tão importante e, depois dele, traçar o caminho é fundamental, para que sua meta não se torne um delírio.

Se você trabalhar duro no seu emprego, você vai sobreviver. No entanto, se você trabalhar duro em si mesmo, vai fazer fortuna. Trabalhar em si mesmo é investir em você, em conhecimento, em capacitação, em desenvolvimento pessoal; é se tornar atraente ao sucesso (Jim Rohn).

Se você trabalhar duro no seu emprego, você vai sobreviver. No entanto, se você trabalhar duro em si mesmo, vai fazer fortuna. Trabalhar em si mesmo é investir em você, em conhecimento, em capacitação, em desenvolvimento pessoal; é se tornar atraente ao sucesso (Jim Rohn).

2 técnicas para trazer clareza dos nossos hábitos: 1° Apontar e Falar = O sistema ferroviário japonês é considerado um dos melhores do mundo, pois os condutores têm um hábito peculiar. Eles têm um ritual de apontar para diferentes objetos e dizer comandos. Daí vem o processo conhecido como Apontar e Falar. Trata-se de uma técnica para reduzir erros por trazer um hábito não consciente para um nível mais consciente. Apontar e Falar reduz os erros em até 85% e os acidentes em 30%. Afinal, quanto...

2 técnicas para trazer clareza dos nossos hábitos: 1° Apontar e Falar = O sistema ferroviário japonês é considerado um dos melhores do mundo, pois os condutores têm um hábito peculiar. Eles têm um ritual de apontar para diferentes objetos e dizer comandos. Daí vem o processo conhecido como Apontar e Falar. Trata-se de uma técnica para reduzir erros por trazer um hábito não consciente para um nível mais consciente. Apontar e Falar reduz os erros em até 85% e os acidentes em 30%. Afinal, quanto...

3 atitudes que drenam nossa energia e força de vontade e faz com que tomemos piores decisões:não dormir o suficientenão tomar água o suficientedecidir

3 atitudes que drenam nossa energia e força de vontade e faz com que tomemos piores decisões:não dormir o suficientenão tomar água o suficientedecidir

Tudo aquilo que o homem ignora não existe para ele, por isso o universo de cada um se resume ao tamanho de seu saber (Albert Einstein). Não ignore melhorar, aprender e evoluir continuamente. Não escolha restringir seu universo a nada, pois 1% pior a cada dia durante 1 ano você declinará quase a zero. No entanto, 1% melhor a cada dia durante 1 ano te tornará mais de 37 vezes melhor (James Clear).

Tudo aquilo que o homem ignora não existe para ele, por isso o universo de cada um se resume ao tamanho de seu saber (Albert Einstein). Não ignore melhorar, aprender e evoluir continuamente. Não escolha restringir seu universo a nada, pois 1% pior a cada dia durante 1 ano você declinará quase a zero. No entanto, 1% melhor a cada dia durante 1 ano te tornará mais de 37 vezes melhor (James Clear).

2 fórmulas para criar um novo hábito: 1° - Intenção de implementação. Pessoas que fazem planos específicos sobre quando e onde praticarão um novo hábito têm maior probabilidade de persistir. EU [COMPORTAMENTO] ÀS [HORA] EM [LOCAL]. 2° - Empilhamento de hábitos. Normalmente, decidimos o que fazer a seguir com base no que acabamos de fazer (ir ao banheiro nos leva a lavar as mãos e nos lembra de colocar as toalhas para lavar…). Cada ação se torna um estímulo para nossa próxima atitude. Então, a...

2 fórmulas para criar um novo hábito: 1° - Intenção de implementação. Pessoas que fazem planos específicos sobre quando e onde praticarão um novo hábito têm maior probabilidade de persistir. EU [COMPORTAMENTO] ÀS [HORA] EM [LOCAL]. 2° - Empilhamento de hábitos. Normalmente, decidimos o que fazer a seguir com base no que acabamos de fazer (ir ao banheiro nos leva a lavar as mãos e nos lembra de colocar as toalhas para lavar…). Cada ação se torna um estímulo para nossa próxima atitude. Então, a...

3 técnicas para o seu cérebro perceber uma tarefa como menor e, como consequência, realizá-la ao invés de procrastiná-la: 1° catalogue adequadamente as tarefas como “boas” ou “ruins”, porque o que for “ruim” o cérebro vai dificultar pra você, enquanto o que for “bom” ele vai se esforçar para ter mais 2° tome consciência de pensamentos perfeccionistas assim que eles surgirem; pois se adotamos um padrão perfeccionista, o tamanho percebido da tarefa será maior e tenderemos a procrastinar 3° ente...

3 técnicas para o seu cérebro perceber uma tarefa como menor e, como consequência, realizá-la ao invés de procrastiná-la: 1° catalogue adequadamente as tarefas como “boas” ou “ruins”, porque o que for “ruim” o cérebro vai dificultar pra você, enquanto o que for “bom” ele vai se esforçar para ter mais 2° tome consciência de pensamentos perfeccionistas assim que eles surgirem; pois se adotamos um padrão perfeccionista, o tamanho percebido da tarefa será maior e tenderemos a procrastinar 3° ente...

Empenhe-se em despertar o que há de melhor nos outros, sendo você mesmo uma pessoa exemplar (Epicteto). É humana a tendência de imitar os hábitos daqueles com quem interagimos. Então, seja seletivo com relação aos que você toma como amigos. Todos eles podem afetar seu destino. O segredo é só procurar a companhia de pessoas que o elevem (Epicteto).

Empenhe-se em despertar o que há de melhor nos outros, sendo você mesmo uma pessoa exemplar (Epicteto). É humana a tendência de imitar os hábitos daqueles com quem interagimos. Então, seja seletivo com relação aos que você toma como amigos. Todos eles podem afetar seu destino. O segredo é só procurar a companhia de pessoas que o elevem (Epicteto).