10 atitudes que consomem a força de vontade:implementar novos comportamentostentar impressionar os outrosescolher recompensas de longo prazofiltrar distraçõesenfrentar o medoconter impulsos e agressividadefazer algo que não lhe agradapassar por testesresistir à tentaçãoconter emoçõesComo qualquer outro recurso limitado, porém vital, a força de vontade precisa ser administrada. (por Gary Kaller e Jay Papasan)

10 atitudes que consomem a força de vontade:implementar novos comportamentostentar impressionar os outrosescolher recompensas de longo prazofiltrar distraçõesenfrentar o medoconter impulsos e agressividadefazer algo que não lhe agradapassar por testesresistir à tentaçãoconter emoçõesComo qualquer outro recurso limitado, porém vital, a força de vontade precisa ser administrada. (por Gary Kaller e Jay Papasan)

Podemos dizer que valorizamos nosso carro, mas ele é só um meio para um fim, que pode ser prestígio, segurança, empolgação. Da mesma forma, podemos dizer que valorizamos nosso relacionamento, mas ele é só um meio para um fim, que pode ser companheirismo, amor, intimidade. Então, nossas decisões devem ser feitas para alcançar os fins. Só que, infelizmente, as pessoas costumam decidir a partir do desejo de alcançar os meios, deixando para trás o mais importante: os fins. Podemos alcançar os mei...

Podemos dizer que valorizamos nosso carro, mas ele é só um meio para um fim, que pode ser prestígio, segurança, empolgação. Da mesma forma, podemos dizer que valorizamos nosso relacionamento, mas ele é só um meio para um fim, que pode ser companheirismo, amor, intimidade. Então, nossas decisões devem ser feitas para alcançar os fins. Só que, infelizmente, as pessoas costumam decidir a partir do desejo de alcançar os meios, deixando para trás o mais importante: os fins. Podemos alcançar os mei...

3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro

3 sinais que podem indicar o momento para mudar de carreira:1° você gosta do que faz, mas não tem reconhecimento financeiro2° você não gosta do que faz, mas tem reconhecimento financeiro3° você não gosta do que faz e não tem reconhecimento financeiro

A magia e os resultados extraordinários acontecem nos extremos e jamais no centro. Saber quando buscar o centro e quando buscar os extremos é o verdadeiro início da sabedoria. Na vida pessoal, evite períodos longos nos extremos. Já na vida profissional, faça as pazes com a ideia de permanecer lá por mais tempo. (Gary Keller e Jay Papasan)

A magia e os resultados extraordinários acontecem nos extremos e jamais no centro. Saber quando buscar o centro e quando buscar os extremos é o verdadeiro início da sabedoria. Na vida pessoal, evite períodos longos nos extremos. Já na vida profissional, faça as pazes com a ideia de permanecer lá por mais tempo. (Gary Keller e Jay Papasan)

6 mentiras do sucesso:“Tenho coisas demais para fazer” - As coisas não tem a mesma importância, se concentre na mais importante“Vou conseguir realizar mais se fizer várias coisas ao mesmo tempo” - o modo multitarefa nos deixa mais lentos e menos competentes“Preciso ter mais disciplina” - na verdade, só precisamos direcionar a administrar melhor a disciplina que já temos“Eu deveria ser capaz de fazer o que quero sempre que quiser” - força de vontade é finita“Preciso de uma vida mais equilibrad...

6 mentiras do sucesso:“Tenho coisas demais para fazer” - As coisas não tem a mesma importância, se concentre na mais importante“Vou conseguir realizar mais se fizer várias coisas ao mesmo tempo” - o modo multitarefa nos deixa mais lentos e menos competentes“Preciso ter mais disciplina” - na verdade, só precisamos direcionar a administrar melhor a disciplina que já temos“Eu deveria ser capaz de fazer o que quero sempre que quiser” - força de vontade é finita“Preciso de uma vida mais equilibrad...

O mais importante de tudo só pode ser 1. Muitas coisas podem ser importantes, mas só 1 pode ser a mais importante (Ross Garber). O segredo para obter o máximo do seu trabalho e da sua vida é reduzir o foco o máximo possível. O grande sucesso chega quando fazemos bem algumas poucas coisas. Não se perca tentando fazer coisas demais (A única coisa).

O mais importante de tudo só pode ser 1. Muitas coisas podem ser importantes, mas só 1 pode ser a mais importante (Ross Garber). O segredo para obter o máximo do seu trabalho e da sua vida é reduzir o foco o máximo possível. O grande sucesso chega quando fazemos bem algumas poucas coisas. Não se perca tentando fazer coisas demais (A única coisa).

No mundo dos resultados, fazer várias coisas ao mesmo tempo não é nem eficiente nem eficaz. Na verdade, é um excelente modo de render menos. Pesquisas trazem que perdemos 28% de um dia de trabalho quando optamos atuar como multitarefas. Os multitarefas frequentemente acreditam que as coisas levam mais tempo do que é o necessário, cometem mais erros, tomam piores decisões (porque favorecem as informações novas em detrimento das antigas) e sofrem mais estresse, que reduz o tempo e qualidade de ...

No mundo dos resultados, fazer várias coisas ao mesmo tempo não é nem eficiente nem eficaz. Na verdade, é um excelente modo de render menos. Pesquisas trazem que perdemos 28% de um dia de trabalho quando optamos atuar como multitarefas. Os multitarefas frequentemente acreditam que as coisas levam mais tempo do que é o necessário, cometem mais erros, tomam piores decisões (porque favorecem as informações novas em detrimento das antigas) e sofrem mais estresse, que reduz o tempo e qualidade de ...

5 atitudes para trabalhar melhor:na noite anterior faça uma lista de sucesso com 3 a 5 tarefas de produçãosilencie as notificações durante o trabalhose alimente de forma saudável, suas escolhas refletem na sua performancefaça uma coisa de cada vez, esqueça o modo multitarefasaprenda a falar “não”

5 atitudes para trabalhar melhor:na noite anterior faça uma lista de sucesso com 3 a 5 tarefas de produçãosilencie as notificações durante o trabalhose alimente de forma saudável, suas escolhas refletem na sua performancefaça uma coisa de cada vez, esqueça o modo multitarefasaprenda a falar “não”

Segundo Gary Keller e Jay Papasan, a vida disciplinada é uma das mentiras que atrapalham nosso caminho para o sucesso. Sem contar que a vida disciplinada traz a ideia de um comportamento moldado, rígido, impossível e entediante, que faz as pessoas redobrarem os esforços ou desistirem. Eles trazem que, na verdade, não precisamos de mais disciplina, só precisamos direcionar e administra melhor a disciplina que já temos. Porque o sucesso vem de um processo constituído por hábitos, os quais são i...

Segundo Gary Keller e Jay Papasan, a vida disciplinada é uma das mentiras que atrapalham nosso caminho para o sucesso. Sem contar que a vida disciplinada traz a ideia de um comportamento moldado, rígido, impossível e entediante, que faz as pessoas redobrarem os esforços ou desistirem. Eles trazem que, na verdade, não precisamos de mais disciplina, só precisamos direcionar e administra melhor a disciplina que já temos. Porque o sucesso vem de um processo constituído por hábitos, os quais são i...

Por que você faria alguma coisa da forma mais difícil? Sem querer, é o que a maioria das pessoas faz todos os dias quando associa o sucesso à força de vontade. Força de vontade não está sempre disponível, ela é finita, limitada, mas renovável. Por isso, devemos realizar o que é mais importante quando ela estiver alta, ou seja, logo cedo, como prioridade, porque aí a execução fica mais fácil. Existe força de vontade e força da falta de vontade. A maioria das pessoas coloca a força da falta de ...

Por que você faria alguma coisa da forma mais difícil? Sem querer, é o que a maioria das pessoas faz todos os dias quando associa o sucesso à força de vontade. Força de vontade não está sempre disponível, ela é finita, limitada, mas renovável. Por isso, devemos realizar o que é mais importante quando ela estiver alta, ou seja, logo cedo, como prioridade, porque aí a execução fica mais fácil. Existe força de vontade e força da falta de vontade. A maioria das pessoas coloca a força da falta de ...

No trabalho as pessoas são interrompidas a cada 11 minutos e, no total, passam quase 1/3 do dia se recuperando dessas distrações (sem produzir). Talvez por isso seja tão difícil cumprir prazos e tão exaustivo manter o foco no trabalho. Agora, pensem, qual seria a perda cumulativa ao longo de toda uma carreira?

No trabalho as pessoas são interrompidas a cada 11 minutos e, no total, passam quase 1/3 do dia se recuperando dessas distrações (sem produzir). Talvez por isso seja tão difícil cumprir prazos e tão exaustivo manter o foco no trabalho. Agora, pensem, qual seria a perda cumulativa ao longo de toda uma carreira?

O hábito é o melhor dos servos ou o pior dos patrões (Nathaniel Emmons). Qualquer mudança que façamos será apenas temporária, a não ser que nós sejamos responsáveis por ela (Tony Robbins).

O hábito é o melhor dos servos ou o pior dos patrões (Nathaniel Emmons). Qualquer mudança que façamos será apenas temporária, a não ser que nós sejamos responsáveis por ela (Tony Robbins).