こんにちは！ 本日は、落ち込んでいる人への声かけについて書いていきたいと思います！ 何か目標や夢に向かって日々努力していく過程において必ず、報われると限りません。 例えば、どんなに一生懸命頑張っていても自分の思い通りにいくことはありませんし、むしろ上手くいかない日の方が圧倒的に多いはずです。 そんな上手くいかなかった日は、どんなに**メンタルが強い人**、**切り替えが上手い人**、でもがっかりしたり落ち込んだりします。 人間なので常に前向き！ポジティブ！って無理です。 落ち込むや沈むという反応は、絶対に起きる反応です。 その時に「何があっても落ち込まない！」という気持ちを持ち始めるよりも、大前提として、『上手くいかないほうが当たり前』マインドを持っておく方が圧倒的に気持ちの切り替えがしやすいです！ 簡単にいうと > **落ち込むことを想定に入れておくことが重要！！** ということです！ ただ、どれだけ自分の中で落ち込むことを想定できていて完璧に対策ができていても、外部からの予想外の刺激や言葉によってさらに落ち込んでしまうだけではなく、イラつきも伴ってしまうことがあります。 **...

こんにちは！ 本日は、落ち込んでいる人への声かけについて書いていきたいと思います！ 何か目標や夢に向かって日々努力していく過程において必ず、報われると限りません。 例えば、どんなに一生懸命頑張っていても自分の思い通りにいくことはありませんし、むしろ上手くいかない日の方が圧倒的に多いはずです。 そんな上手くいかなかった日は、どんなに**メンタルが強い人**、**切り替えが上手い人**、でもがっかりしたり落ち込んだりします。 人間なので常に前向き！ポジティブ！って無理です。 落ち込むや沈むという反応は、絶対に起きる反応です。 その時に「何があっても落ち込まない！」という気持ちを持ち始めるよりも、大前提として、『上手くいかないほうが当たり前』マインドを持っておく方が圧倒的に気持ちの切り替えがしやすいです！ 簡単にいうと > **落ち込むことを想定に入れておくことが重要！！** ということです！ ただ、どれだけ自分の中で落ち込むことを想定できていて完璧に対策ができていても、外部からの予想外の刺激や言葉によってさらに落ち込んでしまうだけではなく、イラつきも伴ってしまうことがあります。 **...